2020-02-06から1日間の記事一覧

【あがり症】緊張してしまうあなたへ（これでかなり和らぎます）

集団の中だと緊張してうまく話せない人前に立つとあがってしまうこんな悩みを解消します。私はかなりのあがり症でした。人前で話そうとすると心拍数がどんどん上がって、声が震えたり、早くしゃべり終えたくて早口になってしまう。ですが自分なりに工夫…